Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pełen wyłącznie dobrych elementów
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie zawierają
wiele kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Między
porcjami pożywienia pije się niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
można stosować długoterminowo, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dorosłej osobie. Najlepiej
jadać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować taką głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom odchudzającym
się. Dietę wzbogaconą
we wszelkie substancje można stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
ciała i zapewnia mu wszystkie
nieodzowne
składniki. Cukier oraz sól trzeba
redukować, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista i
powszechnie znana zasada.

wiecej informacji na stronie : viagra tanio

kamagra w zelu