14 Mar

Sposoby na silniejszą erekcję

avatar_99_page

Jeśli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz systematycznie trenować

Przemieszczaj się pieszo i podskakuj zamiast pchać się do taksówki

Jeśli zależy ci na twardszej erekcji, musisz systematycznie ćwiczyć. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego zdrowia i formy wpłynie zdecydowanie pozytywnie na stan zdrowia twojego penisa. Badania wykazują, że faceci, którzy przechodzą codziennie 3 kilometry, mają o połowę mniej problemów ze wzwodem w porównaniu kamagra zel do mężczyzn, którzy wolą siedzący tryb życia. Zatykanie się tętnic jest jedną z istotnych przyczyn zaniku wzwodu. Tętnice działają na optymalnym poziomie jedynie wtedy, kiedy się regularnie ćwiczy. Nie ma potrzeby od razu wykonywać wszystkich skomplikowanych ćwiczeń członka, aby pomóc mu pozostawać we wzwodzie jak najdłużej. Niezwykle łatwe ćwiczenie, jak spacer zamiast zamawiania taksówki na małe dystanse już wystarczą, aby otrzymać widzialną różnicę szybko i w wygodny sposób. Innymi słowy, aby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do pracy.

Dlaczego pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to faktycznie możesz mieć wzwód. Dzieje się tak dlatego, że zarówno ziewanie jak i erekcja są owocem działania nietrwałego, jednak niesłychanie aktywnego biologicznie związku chemicznego, nazywanego tlenkiem azotu. Kiedy związek ten zostanie już wyprodukowany w mózgu, ma jakby przed sobą dwie drogi: może przesunąć się do ust lub do członka. Nigdy nie odczułeś małego drżenia w kroczu w trakcie ziewania? Jest to efekt tego, że tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i twoich okolic między nogami. Pamiętaj w takim razie o częstym ziewaniu oraz uwalnianiu więcej tlenku azotu dla mocniejszych erekcji. Tylko uważaj z tym ziewaniem w pracy, bo cię uznają za leniucha.

Dobrze się wysypiaj

Po seksie twój penis jest w większości wypadków wyczerpany. Musi zregenerować siły. Dlatego szalenie istotne jest, żebyś zażył tyle snu, ile tylko będzie możliwe. W trakcie zdrowego snu zdrowy facet zaznaje pięciu-sześciu erekcji, ale niekoniecznie jest to okoliczność do wykorzystania z partnerką. W ten sposób twoje ciało informuje cię, iż twój penis jest kamagra tanio zdrowy oraz przygotowany do ponownego użycia. Twój penis “ładuje się” w czasie snu. Tak więc dla mocnej oraz zdrowej erekcji, niczym nie zmącony i długi sen jest niesłychanie ważny.

13 Mar

Dlaczego ci się nie chce uprawiać seksu?

indeks1

Dlaczego ci się nie chce kochać?

Choroba

Poważne schorzenie, takie jak np. cukrzyca typu II, może między innymi obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, co owocuje obniżonym zainteresowaniem seksem. Niski poziom testosteronu może także owocować osłabieniem mięśni, uszczupleniem masy kostnej oraz zaburzeniami erekcji. Pozostałe schorzenia, które
viagra bez recepty mogą wywoływać niskie libido u mężczyzn, to choroba Parkinsona, niedokrwistość, zaburzenia neurologiczne, przewlekły ból oraz kłopoty z sercem. Jeżeli borykasz się z którymś z tych przypadków, podpytaj swojego lekarza, jak możesz przeciwdziałać obniżeniu popędu płciowego.

Leki

Niektóre leki na receptę, takie jak Proscar przepisywany w kuracji prostaty, mogą również wywoływać obniżenie poziomu libido, co jest jednym ze skutków ubocznych ich stosowania. Przed przystąpieniem do zażywania jakichkolwiek leków na receptę, dokładnie dowiedz się od lekarza wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o ich działaniu kamagra zel jak również o ich efektach ubocznych.

Styl życia

Większość ludzi uważa, iż niski poziom zainteresowania seksem to problem, który dotyka starszych mężczyzn. Jednak to nieprawda. Dzisiaj mnóstwo młodych mężczyzn w późnych latach 30. i na początku lat 40. sygnalizuje problemy z niskim libido. Jedną z przyczyn takiej sytuacji może być niewłaściwy styl życia albo złe nawyki, takie jak palenie papierosów, nieodpowiednia dieta, brak snu i inne podobne czynniki. Pomyśl nad przemianą stylu życia, zerwij z tytoniem, rozpocznij uprawianie sportu i zmień żywność na lżejszą, a ochota na seks nie powinna stanowić już problemu.

13 Mar

Wszystko o problemach z potencją

Young happy couple in bed

Ból głowy czy zmęczenie jako powód odmowy aktu seksualnego

Ból głowy czy brak sił jako powód odmowy zbliżenia seksualnego przez kobiety jest często przyjmowany przez mężczyzn z powątpiewaniem albo niedowierzaniem. Jednakże powszechnie przyjęło się, że kobiety „czasem tak mają” w odróżnieniu od facetów, którzy „mieć tak nie mogą”, bo wszak – podążając dalej za stereotypami – są ciągle otwarci oraz przygotowani na podjęcie współżycia. A co się dzieje, gdy to mężczyzna nie ma chęci na seks? Najczęściej do rzeczywistego powodu braku ochoty na stosunek, które zostały tadalis scharakteryzowane w artykule powyżej, dołącza jeszcze stres i frustracja powiązane z presją, jaką wówczas odczuwa. Przecież odmawiając „nie sprosta zadaniu”, „okaże się niemęski”, „partnerka zacznie podejrzewać impotencję”, „a może coś jest ze mną nie tak?” itp. ttd. – treść lękowych rozmyślań tylko potęguje już istniejący niepokój powiązany z osłabieniem libido, co tylko pogłębia problem. W takich wypadkach bardzo istotne jest wsparcie oraz zrozumienie uzyskiwane od kobiety – czasami wystarczy, iż mężczyzna usłyszy potwierdzenie, że jest akceptowany oraz w dalszym ciągu atrakcyjny w jej oczach, żeby sytuacja uległa poprawie. Rzecz jasna, żeby kobieta mogła okazać zrozumienie, musi dowiedzieć się, z czym boryka się jej partner!

Ale od dialogu i akceptacji kobiety jeszcze ważniejsza jest akceptacja sytuacji przez samego mężczyznę, co wbrew pozorom bywa trudniejsze. Często występuje wtedy tzw. „czarno-białe” postrzeganie: lub zaniedbywanie, ignorowanie kłopotu, który wówczas tylko narasta albo wyolbrzymianie objawów i myślenie skrajnie pesymistyczne „to już koniec! będzie coraz gorzej!”. Aby zmniejszyć lęk, zawsze opłaca się zasięgnąć opinii lekarza viagra specjalisty – seksuologa (albo urologa, androloga). Na szczęście najbardziej rozpowszechnioną przyczyną spadku libido jest zmęczenie oraz stres a także konflikty w związku – czasem wystarczy więc zatroszczyć się o wypoczynek (najlepiej wspólny!) a problemy mijają.